女性如何预防盆腔炎？

　　盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，发病率是很高的。女女性患了盆腔炎初期会表现为下腹疼痛，发热、可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等，需要及时采取治疗措施，而且平时还要多注意预防，避免危害。那么女性如何预防盆腔炎？具体下面来看下杭州市妇保医院专家的详细介绍。

　　专家指出，女性预防盆腔炎要注意以下几点：

　　1、经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，较好用消毒卫生纸

　　2、饮水降温排毒

　　盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　3、个人卫生是关键

　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　4、多吃清淡的食物

　　饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

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