女性月经量少该怎么调理？

　　不管是月经量少还是月经量多都是问题，所以一旦出现月经不正常的现象，女性朋友较好是能够及时去正规的妇科医院，例如杭州妇幼保健院检查治疗。

　　杭州妇幼保健院的专家介绍说常与月经后期见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经 ，发生于更年期者则往往进入绝经。

　　一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。

　　如果月经量少，那么女性朋友就要想办法治疗了。

　　杭州妇幼保健院的专家对女性朋友说在出现月经量少的时候，女性朋友首先要注意自我调理，一般可以：

　　1、要学会自我调适，凡事多看开一些，不要过于执着和纠结，以平和的心态来处事，这样会让体内的内分泌趋于稳定状态，经量也会正常一些。

　　2、经期前和经期中的这几天，不要吃螃蟹、苦瓜等凉性的食物，更不要吃冷饮，以免经血淤积在子宫里，无法顺畅排出。

　　3、生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。

　　4、月经来较好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，较好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　5、月经来的时候较好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。

　　仅仅做到上面的还不行，女性朋友还要配合专家的治疗。针对女性朋友月经量少的问题，杭州妇幼保健院采用绿色综合疗法。杭州妇幼保健院的专家们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过潜心研究与临床实践，在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

　　杭州妇幼保健院的专家后表示，只要女性朋友做到上面几点，月经量少的难题基本就能得到解决。如果看了上面的介绍，女性朋友还不是很清楚，那么可以咨询杭州妇幼保健院的在线专家。